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SUMMARY:Riverberi @ Milano
DESCRIPTION:E’ in arrivo il primo festival organizzato da TerraLab Onlus: https://www.terralab.org/riverberi
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SUMMARY:Wild Sisters United Retreat
DESCRIPTION:Wild Sisters United è una grande famiglia di sole donne. \nLe pratiche yoga e le masterclass sono strutturate in modo da essere adatte anche per principianti e per chi si sta avvicinando adesso a queste discipline.
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DESCRIPTION:Per partecipare alla prossima edizione: https://lemeravigliesonore.com/formazione-sound-healing/
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DESCRIPTION:Info coming soon
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DESCRIPTION:Per partecipare alla prossima edizione: https://lemeravigliesonore.com/formazione-sound-healing/
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SUMMARY:Wild Sisters United Festival
DESCRIPTION:Il Festival di Wild Sisters United 2024 si svolgerà a Spiazzi di Gromo\, un angolo segreto delle Alpi Orobie\, nel bergamasco; un luogo dove la natura e la spiritualità si intrecciano in un’armonia senza tempo. Qui\, le vette maestose si ergono come guardiani silenziosi\, sovrastando boschi antichi che sembrano sussurrare segreti dell’universo a chiunque si avventuri nei loro sentieri ombrosi.
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SUMMARY:PEONY WORKSHOP SONORO CON BAGNO DI GONG @ Milano
DESCRIPTION:INFORMAZIONI IN ARRIVO
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SUMMARY:Sound Healing @  Planet B Festival della Sostenibilità
DESCRIPTION:Info Comins Soon
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SUMMARY:Flowing - dal corpo alla mente
DESCRIPTION:Una mattinata multidisciplinare per fluire dal corpo alla mente: \nInizieremo con una classe di Allenamento funzionale:  affronteremo un mix esplosivo a suon di musica di movimenti funzionali a corpo libero. Sarà una classe facile\, divertente\, studiata per tonificare e scaricare le tensioni. Prepariamoci a sudare divertendoci\, lasciando andare lo stress e seguendo il ritmo! \nSeguirà una classe di Core Flow Total Body\, che rafforzerà e tonificherà tutto il nostro corpo partendo dal nucleo (il core) attraverso la respirazione: lavoreremo con una piccola resistenza (elastico) per aumentarne l’efficacia. Gli esercizi si alterneranno tra dinamici e statici con il totale controllo del corpo e della respirazione. \nA seguire\, con Martina lavoreremo in una classe di Kundalini Yoga:  dove\, attraverso un kriya (sequenza)\, prayanama (esercizi di respirazione) e meditazione\, andremo non solo a stimolare questa energia vitale che risiede alla base della nostra colonna\, la kundalini\, ma cercheremo di connetterci profondamente a noi stessi per ritrovare un profondo senso di benessere e rilassamento psicofisico. \nLe due successive classi saranno indiscutibilmente alla scoperta del nostro “io” e delle nostre sensazioni ed emozioni. \nCon Valentina ci immergeremo nel fantastico mondo delle essenze: nel suo laboratorio di Aromaterapia Vibrazionale potremo essere protagonisti di un viaggio sensoriale con gli oli essenziali\, partendo da un test olfattivo fino ad arrivare ad un momento di profonda connessione con il nostro proprio sentire in una coinvolgente meditazione aromatica. 
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SUMMARY:Training in Sound Healing
DESCRIPTION:Per partecipare alla prossima edizione: https://lemeravigliesonore.com/formazione-sound-healing/
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SUMMARY:Retreat Restart
DESCRIPTION:Fai fiorire la tua mente\, il tuo corpo\, la tua anima. \nRiconnettiti profondamente con la tua vera natura. \nTrova la magia in te e accendi nuove scintille di ispirazione per la tua vita. \ncon \nBeatrice Maria Galeazzi ° Beatcamp by BeaG \nValentina Divitini ° Malapuella \nSara Usai ° Le Meraviglie Sonore
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DESCRIPTION:Formazione Sound Healing\, per la prossima edizione : https://lemeravigliesonore.com/formazione-sound-healing/
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SUMMARY:POWERFUL 3/03 @ Milano
DESCRIPTION:Il Workshop Sonoro è dedicato alla connessione con l’archetipo degli Arcani Maggiori “L’Imperatrice” ed all’Energia Femminile presente in noi.\nEnergia Femminile è Creatività ma anche connessione con l’intuizione\, con l’emotività e l’accoglienza.\nL’Imperatrice è colei che porta in Essere la volontà\, per la prosperità e l’abbondanza. \nPowerful è il Workshop di Consapevolezza\, Bagno Sonoro e Mantra Singing per portare la nostra creatività in azione\, proprio alle porte della Primavera. \nIl Workhsop è aperto a tutt*\, poichè l’Energia Femminile è dentro ognuno di noi ed averne cura è importante per il nostro Equilibrio personale. \n*occorrente* \ntappetino yoga\, coperta e cuscini\nabbigliamento comodo\ncarta e penna per il journaling \nQuando: 3/03 dalle 10.30 alle 12.30\nDove: Milano Yoga Space (via Pastrengo 7\, MM5 Isola) OPPURE online \nHai domande?\nScrivi a sara@lemeravigliesonore.com
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SUMMARY:Chakra Flow @ Rimini con Charlotte Lazzari
DESCRIPTION:In questo terzo appuntamento del percorso dedicato ai chakra\, esploreremo i centri energetici di Vishuddha\, Ajna e Sahasrara. \n  \nVishuddha\, il quinto chakra\, è legato all’espressione\, alla comunicazione e alla creatività. Ajna\, il sesto chakra\, è legato all’intuizione\, alla visione e alla saggezza. Sahasrara\, il settimo chakra\, è legato alla connessione con il Divino e alla realizzazione spirituale. \n  \nLa mattina inizierà con un approfondimento e una pratica di Odaka Yoga con Charlotte. Due ore di pratica per scoprire come lavorano i chakra delle case alte e prepararci al meglio all’esperienza del pomeriggio. \n  \nAttraverso la musica e il suono e sperimentando il potere del Vocal Healing\, ricercheremo con Sara una forma di espressione unica e autentica. A seguire ci addentreremo nelle energie più spirituali ed elevate\, attraverso una meditazione sonora. Questa pratica stimolerà l’intuizione e la connessione con il nostro Sè Divino. Concluderemo poi con una fase di Journaling\, per portare a terra tutti i messaggi a noi arrivati attraverso questo percorso insieme. \n  \nAlla fine della giornata\, ci saluteremo facendo vibrare la parola. Magari cantando\, magari affermando\, lasceremo che l’energia della giornata ci guidi in questo\, permettendo alla vita di sorprenderci anche in questo contesto. \n  \nQuesto workshop è adatto a tutti\, principianti e praticanti esperti. \n  \nPer partecipare\, è necessario prenotarsi in anticipo. \n  \nTi aspettiamo! \n  \nProgramma della giornata \n10.00 Welcome \n10.30 – 12.30 Odaka Flow \n– pausa pranzo – \n14.30 -18.00 Laboratorio sui chakra con Sara \n18.30 Checkout
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DESCRIPTION:1 GENNAIO POMERIGGIO C/O MILANO YOGA SPACE \n  \nMore info coming soon
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SUMMARY:TBA @ Milano (2/3 dicembre)
DESCRIPTION:INFO COMING SOON
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SUMMARY:Yoga & Gong per CADMI
DESCRIPTION:Info coming soon
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SUMMARY:Bagno Sonoro @ Yoga Studio Varese
DESCRIPTION:UNDER A CRESCENT MOON: NEL BUIO TROVO LA MIA LUCE. \nSiamo nel pieno dell’autunno e nel pieno della fase di buio delle nostre giornate. \nSiamo quindi nel fulcro della nostra fase introspettiva\, che ci porta ad una profonda pulizia (pensiamo alle foglie che cadono)\, funzionale alla focalizzazione su ciò che vogliamo far crescere\, obiettivi\, intenzioni\, cambiamenti. \nQuesto momento dell’anno è ottimo per visualizzare\, dare una forma progettuale ai nostri sogni personali o professionali. \nLa Luna sarà crescente\, esattamente a metà tra la fase di buio e la fase di luce\, portando maggiore sensibilità nei confronti della nostra creatività: utilizzeremo la simbologia e l’energia di questa fase per dare slancio ai nostri desideri ed intenti\, per vederli emergere dal buio alla luce. \nCosa faremo: \n– visualizzazione iniziale per connetterci con la fase stagionale e lunare \n– vocalizzazioni per stimolare la creatività\, che ricordo essere elemento fondamentale per trovare i nostri obiettivi personali \n– journaling per comincare a dare una prima forma all’intento \n– bagno sonoro con i Gong per un profondo lavoro su quanto visto nelle fasi precedenti \n– kirtan conclusivo con un mantra dedicato al momento per attivare dentro di noi tutto ciò che abbiamo fatto emergere durante la sessione \n  \nI posti sono limitati! \nPer confermare la prenotazione esegui il pagamento tramite bonifico bancario entro 48h: \nBeneficiario: Alessandra Pirrotta \nBanca: Unicredit \nIban: IT62V0200810807000421314866 \n  \nCosto: \n-iscritti a Yoga Studio Varese 40€ \n-non iscritti a Yoga Studio Varese 45€
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SUMMARY:Yoga Vibes Day @ Parma
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DESCRIPTION:Sarò presente a Roma con delle classi speciali
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SUMMARY:Wanderlust 108 Milano
DESCRIPTION:Sarò presente al Mindful Triathlon con delle classi speciali! \n 
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SUMMARY:Yoga Vibes Day
DESCRIPTION:Sono felice di comunicarti che sarò parte del Team Insegnanti che animerà lo Yoga Vibes Day!\n\nUna giornata da trascorrere insieme nella natura dedicata a mente\, corpo e spirito\n\n\n\n\nA due passi da Parma\, circondati dalla natura\, ci immergeremo in una sinfonia di yoga\, musica\, connessione e prelibatezze culinarie. Il programma dell’evento ti accompagnerà lungo l’intera giornata verso il benessere attraverso pratiche\, meditazioni e attività tenute dai nostri ospiti. \n\n\n\nVivremo insieme momenti straordinari\n\n\n\n\nPraticheremo nella natura\nRilassiamoci e rigeneriamoci insieme in un ambiente che evoca pace e serenità\, sulle rive di un piccolo lago\, ambiente perfetto per liberare la mente e connetterci con il nostro io interiore. \n\n\n\n\nIncontreremo anime affini\nUn’opportunità per connettersi con altre persone\, trovare nuove amicizie\, condividere storie e creare legami autentici. \n\n\n\n\nNutriremo corpo\, mente e spirito\nDurante il pranzo e la cena\, inclusi nel biglietto dell’evento\, gusteremo assieme le prelibatezze culinarie della zona\, preparate con amore dall’Agriturismo Podere Massimo. \n\n\n\n\n\n\nImmersi nella natura\, in un ambiente di pace e serenità\n\n\n\n\nLo Yoga Vibes Day si terrà nella meravigliosa cornice dell’Agriturismo Podere Massimo\, a soli 5 km da Parma. Avremo a nostra disposizione un’oasi di pace e serenità immersi negli elementi della natura. Potremo gustare le prelibatezze locali preparate per noi a pranzo e a cena con prodotti a km 0 per poi rilassarci sulle rive del lago sotto le fronde degli alberi. \n\n\n\n\nAccompagnati da insegnanti e ospiti che ci ispireranno\n\n\n\n\nLe persone che saliranno sul palco alternando pratiche di yoga\, meditazioni\, interviste\, racconti non hanno nulla di ordinario. Li abbiamo scelti perchè con le loro capacità ed esperienze possono davvero ispirare le nostre vite. \n\nScopri il programma \n 
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SUMMARY:16 luglio - Choose Love Sound Immersion - Milano
DESCRIPTION:Immersione sonora di Luna Nuova e Birthday Celebration con Sara Usai.\n \nIn occasione del mio 42esimo compleanno e della Luna Nuova di Luglio\, desidero celebrare con te attraverso una pratica rituale e profonda che ha come protagnista il Suono e l’energia degli Arcani Maggiori. \nIn particolare l’Arcano 6 (somma dei miei anni) e dell’Arcano 7\, legato alla data dell’evento. \nL’Innamorato (Arcano 6)  richiede di scegliere la via per salire sul Carro (Arcano 7) dei vincitori. \nPer entrare in questa tematica ho pensato ad una pratica intensa: \nUn’Immersione Sonora che parte dal nostro corpo\, dall’ascolto del Suo Suono attraverso una meditazione attiva con Body Percussion Estatico e Vocal Healing Dinamico (si ballerà e si vocalizzerà utilizzando la via corporea per connettersi al proprio suono).\n \nLa scrittura degli Intenti sarà fluida e chiara e si concluderà con un Bagno Sonoro con i Gong in totale apertura e connessione con la nostra Essenza. \nConcluderò con un canto che deriverà dalla canalizzazione delle energie del momento. \nPer scegliere su quale Carro salire\, bisogna ascoltarsi. Il Suono interiore\, proprio di ognuno di noi\, è un veicolo potente e veritiero.\n \nPreparati ad abbandonare ogni inibizione e ad ascoltare la tua Voce e la Voce del tuo corpo. \nPreparati a Sentirti per scegliere con consapevolezza da che parte vuoi compiere il prossimo passo. \nNel titolo dell’evento\, un suggerimento: scegli l’Amore. \nAscoltati e Scegli. \n***************************************************************** \n  \nRECAP: \n16 LUGLIO 2023\nDALLE 10.30 ALLE 12.00\nc/O Milano Yoga Space – via Pastrengo 7 – Milano (mm2 Garibaldi| mm5 Isola) \noppure ONLINE su ZOOM \noccorrente:\nabbigliamento comodo\ntappetino\, coperta\, cuscini\nacqua\ncarta e penna per gli intenti \nValore dell’evento: \nIN PRESENZA \nearly bird €33 fino al 10/07\npoi €42 \nONLINE \nearly bird €15 fino al 10/07\npoi 24€ \nPosti limitati \n********************************************************************* \nPolicy di cancellazione: entro 48h dall’evento\, rimborso del 50% del biglietto.\nNei due giorni precedenti l’evento non viene effettuato rimborso.
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SUMMARY:2 luglio - Yoga e Gong di Luna Piena - Nettuno (RM)
DESCRIPTION:Una pratica di Yoga condotta da Francesca Pietrosanti ed un Bagno di Gong con Kirtan finale condotto da Sara Usai\, in onore della Luna Piena in Capricorno del 2 luglio: per prenotare mail a sara@lemeravigliesonore.com!
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SUMMARY:18 GIUGNO - SOLSTICE CELEBRATION - TBA - MILANO
DESCRIPTION:NEWS IN ARRIVO!
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SUMMARY:17 giugno - New Moon Celebration con Linda Togni (CREMA)
DESCRIPTION:Nella cornice verde del Cascinetto esploreremo la nostra essenza più autentica: dopo una meditazione camminata nel frutteto e una pratica di centratura\, visualizzeremo ed esploreremo i nostri intenti\, che scriveremo e affideremo successivamente all’elemento Fuoco. \nL’evento sarà condotto dalle pratiche di Linda Togni ( @lindaverdeacqua) e dalle pratiche di Sound & Voice Healing guidate da Sara\, che darà voce e melodia alla riconnessione con la nostra anima. \nNew Moon Celebration\nLocation Il Cascinetto\n(Crema – CR)\ndalle 18.30 alle 21\ncon Linda e Sara\n€50 \nTutte le info QUI
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SUMMARY:Wild Sisters United Festival
DESCRIPTION:Il Festival al femminile\, con laboratori\, pratiche yoga ed attività dedicate alla Donna\, strutturate in modo da essere adatte anche per principianti e per chi si sta avvicinando adesso a queste discipline.\nWild Sisters United è una grande famiglia. \n  \n\n\n\nExperience\n\n\n\n\n\n  \nTre giorni immerse nella magia in cui riscoprire la propria natura selvaggia\, risvegliando la creatività attraverso laboratori multi sensoriali e portando nutrimento a corpo\, mente e spirito.\n\n\n\n\n\n\nTrainers\n\n\n\n\n\nOltre a me troverete tante meravigliose ed accurate professioniste\, che proporranno pratiche di Yoga\, Danza\, Rituali\, Oracoli\n\n\n\n\n\n\nDove\n\n\n\n\n\nSaremo ai piedi del Monte Bianco\, presso il Camping La Sorgente a Courmayeur e tutto si svolgerà in uno dei Boschi più magici di sempre.\nSe avete mai partecipato a Celtica\, è proprio lo stesso bosco.
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SUMMARY:Mitiblum Retreat
DESCRIPTION:Un’immersione nella natura della Val Gardena\, tra attività di yoga e meditazione\, camminate e relax presso l’Hotel Tyrol\, in occasione del ponte del 2 giugno. \n\n\n\nExperience\n\n\n\n\n\nDue giornate dedicate al ritorno alle origini ed al benessere\n\n\n\n\n\n\nTrainers\n\n\n\n\n\nOltre a me troverete Lucrezia Montrone\, Charlotte Lazzari e Linda Trotta\n\n\n\n\n\n\nFamily time\n\n\n\n\n\nSono previste attività per bambini\n\n\n\n  \n  \n  \n  \n  \n 
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