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SUMMARY:Yoga Vibes Day @ Parma
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SUMMARY:Wanderlust 108 Roma
DESCRIPTION:Sarò presente a Roma con delle classi speciali
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SUMMARY:Wanderlust 108 Milano
DESCRIPTION:Sarò presente al Mindful Triathlon con delle classi speciali! \n 
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SUMMARY:Yoga Vibes Day
DESCRIPTION:Sono felice di comunicarti che sarò parte del Team Insegnanti che animerà lo Yoga Vibes Day!\n\nUna giornata da trascorrere insieme nella natura dedicata a mente\, corpo e spirito\n\n\n\n\nA due passi da Parma\, circondati dalla natura\, ci immergeremo in una sinfonia di yoga\, musica\, connessione e prelibatezze culinarie. Il programma dell’evento ti accompagnerà lungo l’intera giornata verso il benessere attraverso pratiche\, meditazioni e attività tenute dai nostri ospiti. \n\n\n\nVivremo insieme momenti straordinari\n\n\n\n\nPraticheremo nella natura\nRilassiamoci e rigeneriamoci insieme in un ambiente che evoca pace e serenità\, sulle rive di un piccolo lago\, ambiente perfetto per liberare la mente e connetterci con il nostro io interiore. \n\n\n\n\nIncontreremo anime affini\nUn’opportunità per connettersi con altre persone\, trovare nuove amicizie\, condividere storie e creare legami autentici. \n\n\n\n\nNutriremo corpo\, mente e spirito\nDurante il pranzo e la cena\, inclusi nel biglietto dell’evento\, gusteremo assieme le prelibatezze culinarie della zona\, preparate con amore dall’Agriturismo Podere Massimo. \n\n\n\n\n\n\nImmersi nella natura\, in un ambiente di pace e serenità\n\n\n\n\nLo Yoga Vibes Day si terrà nella meravigliosa cornice dell’Agriturismo Podere Massimo\, a soli 5 km da Parma. Avremo a nostra disposizione un’oasi di pace e serenità immersi negli elementi della natura. Potremo gustare le prelibatezze locali preparate per noi a pranzo e a cena con prodotti a km 0 per poi rilassarci sulle rive del lago sotto le fronde degli alberi. \n\n\n\n\nAccompagnati da insegnanti e ospiti che ci ispireranno\n\n\n\n\nLe persone che saliranno sul palco alternando pratiche di yoga\, meditazioni\, interviste\, racconti non hanno nulla di ordinario. Li abbiamo scelti perchè con le loro capacità ed esperienze possono davvero ispirare le nostre vite. \n\nScopri il programma \n 
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SUMMARY:16 luglio - Choose Love Sound Immersion - Milano
DESCRIPTION:Immersione sonora di Luna Nuova e Birthday Celebration con Sara Usai.\n \nIn occasione del mio 42esimo compleanno e della Luna Nuova di Luglio\, desidero celebrare con te attraverso una pratica rituale e profonda che ha come protagnista il Suono e l’energia degli Arcani Maggiori. \nIn particolare l’Arcano 6 (somma dei miei anni) e dell’Arcano 7\, legato alla data dell’evento. \nL’Innamorato (Arcano 6)  richiede di scegliere la via per salire sul Carro (Arcano 7) dei vincitori. \nPer entrare in questa tematica ho pensato ad una pratica intensa: \nUn’Immersione Sonora che parte dal nostro corpo\, dall’ascolto del Suo Suono attraverso una meditazione attiva con Body Percussion Estatico e Vocal Healing Dinamico (si ballerà e si vocalizzerà utilizzando la via corporea per connettersi al proprio suono).\n \nLa scrittura degli Intenti sarà fluida e chiara e si concluderà con un Bagno Sonoro con i Gong in totale apertura e connessione con la nostra Essenza. \nConcluderò con un canto che deriverà dalla canalizzazione delle energie del momento. \nPer scegliere su quale Carro salire\, bisogna ascoltarsi. Il Suono interiore\, proprio di ognuno di noi\, è un veicolo potente e veritiero.\n \nPreparati ad abbandonare ogni inibizione e ad ascoltare la tua Voce e la Voce del tuo corpo. \nPreparati a Sentirti per scegliere con consapevolezza da che parte vuoi compiere il prossimo passo. \nNel titolo dell’evento\, un suggerimento: scegli l’Amore. \nAscoltati e Scegli. \n***************************************************************** \n  \nRECAP: \n16 LUGLIO 2023\nDALLE 10.30 ALLE 12.00\nc/O Milano Yoga Space – via Pastrengo 7 – Milano (mm2 Garibaldi| mm5 Isola) \noppure ONLINE su ZOOM \noccorrente:\nabbigliamento comodo\ntappetino\, coperta\, cuscini\nacqua\ncarta e penna per gli intenti \nValore dell’evento: \nIN PRESENZA \nearly bird €33 fino al 10/07\npoi €42 \nONLINE \nearly bird €15 fino al 10/07\npoi 24€ \nPosti limitati \n********************************************************************* \nPolicy di cancellazione: entro 48h dall’evento\, rimborso del 50% del biglietto.\nNei due giorni precedenti l’evento non viene effettuato rimborso.
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SUMMARY:2 luglio - Yoga e Gong di Luna Piena - Nettuno (RM)
DESCRIPTION:Una pratica di Yoga condotta da Francesca Pietrosanti ed un Bagno di Gong con Kirtan finale condotto da Sara Usai\, in onore della Luna Piena in Capricorno del 2 luglio: per prenotare mail a sara@lemeravigliesonore.com!
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SUMMARY:18 GIUGNO - SOLSTICE CELEBRATION - TBA - MILANO
DESCRIPTION:NEWS IN ARRIVO!
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SUMMARY:17 giugno - New Moon Celebration con Linda Togni (CREMA)
DESCRIPTION:Nella cornice verde del Cascinetto esploreremo la nostra essenza più autentica: dopo una meditazione camminata nel frutteto e una pratica di centratura\, visualizzeremo ed esploreremo i nostri intenti\, che scriveremo e affideremo successivamente all’elemento Fuoco. \nL’evento sarà condotto dalle pratiche di Linda Togni ( @lindaverdeacqua) e dalle pratiche di Sound & Voice Healing guidate da Sara\, che darà voce e melodia alla riconnessione con la nostra anima. \nNew Moon Celebration\nLocation Il Cascinetto\n(Crema – CR)\ndalle 18.30 alle 21\ncon Linda e Sara\n€50 \nTutte le info QUI
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SUMMARY:Wild Sisters United Festival
DESCRIPTION:Il Festival al femminile\, con laboratori\, pratiche yoga ed attività dedicate alla Donna\, strutturate in modo da essere adatte anche per principianti e per chi si sta avvicinando adesso a queste discipline.\nWild Sisters United è una grande famiglia. \n  \n\n\n\nExperience\n\n\n\n\n\n  \nTre giorni immerse nella magia in cui riscoprire la propria natura selvaggia\, risvegliando la creatività attraverso laboratori multi sensoriali e portando nutrimento a corpo\, mente e spirito.\n\n\n\n\n\n\nTrainers\n\n\n\n\n\nOltre a me troverete tante meravigliose ed accurate professioniste\, che proporranno pratiche di Yoga\, Danza\, Rituali\, Oracoli\n\n\n\n\n\n\nDove\n\n\n\n\n\nSaremo ai piedi del Monte Bianco\, presso il Camping La Sorgente a Courmayeur e tutto si svolgerà in uno dei Boschi più magici di sempre.\nSe avete mai partecipato a Celtica\, è proprio lo stesso bosco.
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SUMMARY:Mitiblum Retreat
DESCRIPTION:Un’immersione nella natura della Val Gardena\, tra attività di yoga e meditazione\, camminate e relax presso l’Hotel Tyrol\, in occasione del ponte del 2 giugno. \n\n\n\nExperience\n\n\n\n\n\nDue giornate dedicate al ritorno alle origini ed al benessere\n\n\n\n\n\n\nTrainers\n\n\n\n\n\nOltre a me troverete Lucrezia Montrone\, Charlotte Lazzari e Linda Trotta\n\n\n\n\n\n\nFamily time\n\n\n\n\n\nSono previste attività per bambini\n\n\n\n  \n  \n  \n  \n  \n 
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SUMMARY:27 maggio @ Wanderlust Sunset Bologna
DESCRIPTION:Vivi un’esperienza straordinaria di connessione tra anima e corpo\, lasciandoti guidare ed ispirare dai talenti Wanderlust e dall’energia e dal dualismo positivo tra sole e luna. Wanderlust Sunset è la celebrazione della forza del tramonto\, come viaggio interiore verso la scoperta del proprio vero io\, sperimentando pratiche olistiche\, lo yoga in tante diverse forme\, danze liberatoria e sonorità tribali. \n3 classi di Meditazione con me\, a partire dalle 15.3o! \nCodice sconto per acquistare il biglietto dell’evento: SARAU10
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SUMMARY:20 maggio @ Wanderlust Sunset Torino
DESCRIPTION:Vivi un’esperienza straordinaria di connessione tra anima e corpo\, lasciandoti guidare ed ispirare dai talenti Wanderlust e dall’energia e dal dualismo positivo tra sole e luna. Wanderlust Sunset è la celebrazione della forza del tramonto\, come viaggio interiore verso la scoperta del proprio vero io\, sperimentando pratiche olistiche\, lo yoga in tante diverse forme\, danze liberatoria e sonorità tribali. \n3 classi di Meditazione con me\, a partire dalle 15.3o! \nCodice sconto per acquistare il biglietto dell’evento: SARAU10 \nTi aspetto!
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SUMMARY:19 maggio - Yoga Studio Varese - Credi in Te! New Moon Celebration
DESCRIPTION:Bagno sonoro è riduttivo! Parliamo di un’esperienza fantastica tra visualizzazioni\, suoni\, canto dei Mantra e Journaling\, in un momento particolare come il plenilunio in Toro che grida: credi in Te!\nAd accompagnarci la magica Sara Usai alias Le Meraviglie Sonore. \nOrario & Sede\n\n\n19 mag\, 20:00 – 21:30\nYoga Studio Varese\, Via Giuseppe Bolchini\, 15\, 21100 Varese VA\, Italia \n\n\n\n\nInfo sull’evento\n\n\n\nLa Luna Nuova in Toro ci porta ad accogliere le energie legate alla materia come riflesso del valore personale. \nMateria è intesa come tutto ciò che per noi significa abbondanza: soldi\, oggeti\, amore ricambiato e tutto ciò che si riflette sul piano materico e che comunica che il tuo valore personale è riconosciuto. \nMa\, prima di tutto\, questo riconoscimento deve partire da noi: l’incontro andrà a stimolare proprio questo tema\, portandoti a riconoscerti. \nAbbiamo spesso bisogno di essere visti\, ma le prime persone che devono vederci siamo proprio noi\, attraverso il nostro sguardo personale. \nFaremo insieme: \n– una visualizzazione guidata\, scritta appositamente per questa energia \n– un Bagno Sonoro intenso e toccante\, per stimolare amore e cura personale \n– il journaling per portare in parola scritta tutto ciò che ritieni utile fissare dopo i due momenti precedenti \n– il canto collettivo di un Mantra dedicato al tema (se non te la senti di cantare\, potrai restare in ascolto) per materializzare gioia e potere personale \nOccorrente: \n– tutto ciò che ritieni utile per sentirti in comodità ed al caldo (durante la meditazione ci si raffredda) \n– il tuo diario/agenda personale ed una penna \n 
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SUMMARY:14 maggio - I AM : Bagno di Gong & Mantra Circle - Milano
DESCRIPTION:I AM : Bagno di Gong & Mantra Circle \n \n“Io sono\, io ci sono\, io sono ogni parte di me\, io mi accolgo\, io sono la mia unicità\, io sono tutto ciò che sono”. \nIn un mondo caotico\, che continua a mostrare complessità davanti alle quali rischiamo sempre perdere il contatto con la nostra Essenza\, ESSERCI e sentirsi profondamente in radicamento diventa essenziale. \nSentirsi\, Percepirsi\, Tornare nel Corpo e percepirne la profonda vibrazione. \nL’evento è dedicato proprio a questo\, a tornare a noi\, in noi\, a ritagliarci un momento in cui escludere tutto ciò che è esterno per poi riaccoglierlo con un’altra presenza\, un’altra postura energetica\, una rinnovata consapevolezza. \nI due strumenti più potenti che possono accompagnarci in questa profonda percezione e matrimonio con il nostro meraviglioso essere sono GONG e VOCE. \nIl Gong\, la sua vibrazione profonda\, il suo suono magmatico che fa cantare l’Universo che ci circonda e che ci riempie\, la sua capacità di far vibrare ogni cellula del corpo portando a sentire profondamente la nostra presenza qui ed ora. \nLa Voce\, lo strumento a disposizione di ogni persona\, così intenso da essere a volte fonte di resistenze\, ma che se usato in uno spazio sicuro e protetto\, si rivela essere fonte di gioia\, vitalità e percezione dell’esistenza. \nEcco quindi che si delinea il Workshop nei suoi momenti di profondità\, introspezione ed attivazione: \n– Contestualizzazione del momento\n– Visualizzazione guidata (embodiement)\n– Bagno di Gong e strumenti ancestrali (rilassamento profondo)\n– Journaling (introspezione)\n– Canto di un Mantra scelto e spiegato o Ascolto del Canto per restare nell’energia (attivazione)\n– Condivisioni finali \nQUANDO: 14 MAGGIO 2023\nA CHE ORA: dalle 10 alle 12\nDOVE: Milano Yoga Space\, via Pastrengo 7 Milano (MM2 GARIBALDI\, M5 ISOLA)\nVALORE: Early Bird 25€ (fino al 2 maggio)\, poi 40€\nCON CHI: io sono Sara e ti accompagno per mano verso il tuo Vero Sè \nAcquista QUI il tuo biglietto \nOccorrente:\n– tappetino personale (la shala dispone di alcuni tappetini\, ma puoi portare il tuo personale)\n– coperte/cuscini/tutto ciò che serve per stare in comodità ed al caldo durante il rilassamento\n– Journal/Diario e penna\n– Acqua da bere per riattivare il circolo dei liquidi e a supporto del momento di utilizzo della Voce
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SUMMARY:22 APRILE - Isola Design District - Yoga & Meditazione
DESCRIPTION:In una settimana fitta di eventi\, mostre ed installazioni come la #MilanoDesignWeek\, è importante prendersi una pausa e trovare del tempo da dedicarsi.\nSabato 22 aprile\, in occasione della Giornata della Terra\, ci sarà un doppio appuntamento di Yoga e Meditazione\, organizzato insieme ad Isola Design District \n🧘‍♀️ Pratica Yoga con Marianna Borga di Milano Yoga Space | 10.30 – 11.15\nUna lezione di yoga dedicata all’elemento terra per risvegliare dentro di noi le sue qualità: la stabilità\, la calma\, la\nfiducia e\, soprattutto\, il senso di appartenenza. \n🧘‍♀️ Meditazione con Sara Usai di Le Meraviglie Sonore | 11.15 – 11.45\nUna meditazione guidata\, a conclusione della pratica yoga\, per integrare la connessione con la Terra\, di cui si celebra la giornata mondiale. L’ausilio alla meditazione sarà il suono delle campane di cristallo. \n📍 Le lezioni si terranno al BAM Biblioteca degli Alberi e l’ingresso è libero e gratuito!\nSe hai dubbi\, domande o curiosità puoi contattarci.\nTi aspettiamo!
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SUMMARY:Tsunami Sonoro con Elena Cuboni - evento online
DESCRIPTION:Tsunami Sonoro con Elena Cuboni da Intuizione Cristallina online su Zoom! \nAcquista ora il tuo biglietto su Eventbrite! \n\n\n\nLo Tsunami\n\n\n\n\n\nDoppia postazione Gong e doppia postazione Campane di Quarzo.\n\n\n\n\n\n\nElena e Sara\n\n\n\n\n\nCollegamiche che uniscono le energie per facilitare riequilibrio ed evoluzione\n\n\n\n\n\n\nLo Spazio\n\n\n\n\n\nL’evento sarà online\, perchè sold-out in presenza. Consigliamo l’ascolto in cuffia e di munirti dei cristalli dei 7 chakra\, come indicato nelle foto!\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPer celebrare la Luna Nuova in Toro\, ci uniremo in cerchio\, definiremo i nostri intenti e lavoreremo con le affermazioni per direzionare le nostre energie con l’apertura di questo nuovo ciclo. Seguira’ poi lo Tsunami Sonoro\, per la fase di meditazione ed integrazione delle energie di cui abbiamo bisogno per manifestare i nostri intenti.
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SUMMARY:Sara Usai per Amphiri Yoga Decor
DESCRIPTION:Mi troverai da Rêve Fiori e Concept\, in via Disciplini 4 a Milano per Amphiri Yoga Decor\, un brand di oggetti di Design per la casa ispirati alla simbologia dello Yoga.\nLa prenotazione è obbligatoria ( mail to: amphiri@amhiri.eu )\, ma l’evento è gratuito. \n\n\n\nLa Performance\n\n\n\n\n\nDal suono che accarezza l’anima al suono\nestetico.\nUna performance che esprime\nquesti aspetti\, attraverso\nun’improvvisazione vocale\nin modalità soundscaping.\n\n\n\n\n\n\nIl pubblico\n\n\n\n\n\nChi parteciperà sarà spettatore e volendo attore\, insieme a me \, utilizzando la propria Voce come parte integrante dell’esibizione.\nNon ci saranno tappetini su cui sdraiarsi\, ma ascolto ed immaginazione.\n\n\n\n\n\n\nAmphiri e Reve\n\n\n\n\n\nDue brand che sposano estetica ed Anima\, bellezza e profondità. \nLa mia Voce ed il flusso creativo saranno mirati ad esprimere questi aspetti che li caratterizzano\, creando una bolla di suono in cui sentirsi bene\, insieme.
URL:https://lemeravigliesonore.com/event/sara-usai-per-amphiri-yoga-decor/
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SUMMARY:Suoni e Solstizio a Varese
DESCRIPTION:° Un’immersione purificante nei fumi e profumi di resine naturali scelte per l’occasione \n° una meditazione iniziale consapevole\, in cui far vibrare il suono della nostra voce e dare forma ai nostri intenti \n° la scrittura degli intenti per il Solstizio \n° l’immersione nella vibrazione dei Gong \n° il Canto finale\, corale e collettivo\, dedicato alla connessione con il nostro Potenziale Creatore\, per un’esplosione di gioia e senso di collettività. \nDue ore intense\, piene e ricche di vibrazioni\, che vanno a lavorare profondamente sulle Energie Sottili\, sulle nostre personali esigenze di trasformazione\, facendoci percepire il nostro potenziale\, rendendolo possibile\, attuabile. \nCosto: \nearly bird 38€ entro l’8 Dicembre\ndopo l’8 Dicembre:\n-iscritti a Yoga Studio Varese 42€\n-non Iscritti a Yoga Studio Varese 47€ \nPRENOTA QUI \n 
URL:https://lemeravigliesonore.com/event/suoni-e-solstizio-a-varese/
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SUMMARY:Sound & New Year Vision Board @ MILANO
DESCRIPTION:L’arrivo del Nuovo Anno è spesso fonte di buoni propositi\, sogni\, desideri\, che a volte rimangono fluttuanti e non riescono a realizzarsi\, altre volte non sono nemmeno così chiari. Per metterli a fuoco la Vision Board può essere un grande aiuto: si tratta\, infatti\, di uno strumento creativo di visualizzazione che ti darà una mano a tracciare il tuo futuro e trasformarlo in realtà. \nLa Vision Board è una speciale lavagna composta da immagini\, che ha la capacità di portare l’idea in uno stato di concretezza. Crearne una è un buon modo per dare un significato visivo ai tuoi desideri e iniziare a definire con chiarezza ciò che vuoi davvero! \nSara ti propone un workshop intenso\, totalmente dedicato ai tuoi sogni e alla creazione di questa speciale Mood Board che sarà frutto di un collage. A comporre la tua tavola dei desideri saranno immagini che taglierai da riviste e giornali in modo spontaneo e intuitivo.\nDopo un’iniziale meditazione guidata da suono e parole\, con l’intento di dare spazio all’espressione della tua verità\, andrai a creare la tua bacheca ispirazionale. L’obiettivo è  aiutarti a mettere in luce i tuoi reali desideri per accogliere il 2023 con fiducia ed entusiasmo! \nCosa farai:\n\n\nuna Meditazione sonora guidata per focalizzarti sul 2023 \n\n\nla creazione della Vision Board dedicata al tuo nuovo anno \n\n\nuna condivisione finale \n\n\nuna merenda a base di tisane e biscotti natalizi \n\n\n\nCosa ti servirà:\n\n\ntappetino su cui eseguire il lavoro di collage \n\n\ngiornali e riviste da cui scegliere le immagini\, da mettere anche in condivisione \n\n\ncolla e forbici \n\n\nfogli bianchi A3 \n\n\nIn loco troverai un po’ di questo materiale\, ma la condivisione di ciò che si ha rende tutto più magico e più ampia la scelta.  Per partecipare online avrai necessariamente bisogno di procurarti tutto quanto elencato qui sopra. \nQuesto workshop fa per te se:\n\n\nhai bisogno di trovare chiarezza in te e nei tuoi reali desideri \n\n\nhai bisogno di trovare la motivazione per perseguire i tuoi obiettivi \n\n\nvuoi scoprire uno strumento di crescita personale\, motivante e condiviso \n\n\nvuoi regalarti un’occasione per focalizzarti su di te e sul tuo futuro \n\n\nAd aspettarti\, a Milano Yoga Space\, troverai persone motivate e stimolanti come té\, tisane e biscotti natalizi.\n\n\n\n\n\nCosto 25 euro in studio\, 15 euro online
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SUMMARY:Bagno di Gong\, Yoga e Pratiche di Riequilibrio a Parma
DESCRIPTION:Un viaggio polisensoriale tra corpo fisico\, sensi e suoni. \nAsana\, tecniche di respirazione\, rilassamento e aromaterapia\, auto-riflessologia per allentare le tensioni\, viaggio sonoro. \nDomenica 4 dicembre dalle 10 alle 13 c/o Club Olympia Sorbolo (PR) \ninfo e prenotazioni: 3494642447 (Filippo)
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SUMMARY:Yoga & Gong per CADMI
DESCRIPTION:Il 25 Novembre è la giornata internazionale contro la violenza sulle donne.\nPer questo motivo ho scelto di organizzare una lezione di yoga e gong di beneficienza e devolvere tutto il ricavato a CADMI – la casa di accoglienza delle donne maltrattate di Milano. \n\nLa pratica sarà una lezione di yoga restorativo\, adatta a qualsiasi età e livello di esperienza. Il focus della pratica sarà la connessione con il proprio corpo e l’accettazione amorevole di se stess* e della propria storia. Questa pratica corporea adatta a chiunque\, sarà guidata da Sabrina Trevisan \nA seguire\, la sessione di sound healing\, o bagno di Gong\, verrete invece guidat* in un profondo stato di rilassamento. \n\n\n\nCome\, dove\, quando\nDomenica 27 Novembre\nh10.30 – 12.00  – Sono rimasti solo posti online \nh14.30 – 16.00 – Sono rimasti solo posti in presenza \nIn presenza:\nc/o Milano Yoga Space \nVia Pastrengo\, 7\, 20159 Milano\nDopo la pratica del mattino verrà offerto dai nostri sponsor un piccolo rinfresco. \nOnline:\nLa pratica delle 10.30 / 12 verrà trasmessa in streming su zoom. Se vuoi partecipare alla raccolta fondi ma non potrai essere presente alla pratica né in presenza né su zoom\, segnalarcelo durante la procedura di iscrizione\, ti manderemo il video il giorno successivo. \n\nChi parteciperà in presenza avrà in regalo una bag piena di doni da parte dei nostri sponsor:\nDecathlon Milano Cairoli\, Pompadour\, Legend Kombucha\, Lakshmi\, Mater Natura\, Makadamia\, Shop Bolis\, HempRoutine.\nTra la prima e la seconda sessione ci sarà anche un rinfresco a cura di Il Sesto Sapore.
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SUMMARY:Voice Flowing - ROMA
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SUMMARY:FORMAZIONE CAMPANE DI CRISTALLO - ROMA
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SUMMARY:FLOWING - Il Viaggio Evento in Navigazione
DESCRIPTION:INFO: https://www.witravel.it/project/flowing22?ref=40209
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SUMMARY:Bagno di Gong da MarySoul Yoga
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SUMMARY:Yin Yoga e Bagno di Gong da Krama Milano
DESCRIPTION:Il ruolo del suono e della vibrazione è fondamentale nella pratica dello yoga\, perché tutti i fenomeni dell’universo possono essere descritti in termini di vibrazione\, fino alla vibrazione prima da cui tutto ha avuto origine\, il pranava\, OM. \nL’Hatha Yoga Pradipika\, uno dei testi di riferimento per le nostre pratiche\, si conclude con il capitolo “Nada yoga”\, dove nada indica il suono sia interno che esterno a noi\, uno dei più potenti strumenti di conoscenza di sè perchè agisce ad un livello più profondo\, cellulare\, intuitivo e non intellettuale. \nCrediamo che sensibilizzarci all’ascolto di dimensioni di noi stessi a cui non siamo abituati ci permetta di aprire il nostro sguardo sulle cose e di rendere più ampia la nostra vita. \n  \nLe meditazioni sonore con i Gong\, le Campane di Cristallo\, la Voce e gli altri strumenti ancestrali\, sono delle vere e proprie immersioni nei suoni e nelle vibrazioni di questi particolari e risonanti strumenti.\nQuesti suoni sono in grado di avvolgere chi li riceve\, immergendolo in un’esperienza ogni volta unica e differente\, e che ha come obiettivo l’intento di pacificare il cuore\, di ridurre lo stress e connettersi con la propria intuizione profonda.\nSi pratica preferibilmente da sdraiati e non richiede una particolare preparazione o esperienza\, basta la fiducia.\nIl suono conduce la mente\, il corpo e le emozioni in un’altra dimensione di attenzione: possono sorgere pensieri\, visualizzazioni\, sensazioni fisiche.\nIl tempo del suono è un tempo di grande libertà personale e cura.\nI nostri corpi sono composti per circa il 70% da acqua e ogni onda e vibrazione condivisa con il Gong scorre attraverso questo canale: mantenere la connessione con il proprio respiro è un buon modo per lasciare che tutto scorra con naturalezza.\nMa in ogni caso\, non c’è giusto o sbagliato nell’esperienza sonora\, perchè ogni vissuto è perfetto così com’è. \n  \nSara Usai – Le Meraviglie Sonore \nVocal Coach\, Advanced Gong Master\, Facilitatrice di Meditazione ed Esperienze Sonore e Musicali in Cerchio\, Formatrice per Vocazione. \nStudia e pratica il suono e la filosofia del Gong dal 2014\, secondo gli insegnamenti del Grand Master Gong Don Conreaux\, allievo di Yogi Bajian. \nStudia contemporaneamente la tradizione filosofica dello Yoga Kundalini Himalayano secondo il lignaggio di Swami Satyananda Saraswati; pratica e conduce meditazioni Mindfulness dal 2017. \nApprofondisce la tradizione vibrazionale nepalese secondo l’approccio buddhista di Shakyamuni e il più recente approccio sonoro vibrazionale occidentale derivato dagli studi di Jonathan Goldman. \nParte di Wanderlust 108 Italia dal 2018\, Talent di Holis Week 2021\, Artista di Milano Music Week 2021 con un Gong Concert al Teatro Carcano\, Autrice della versione musicale e cantata di “The Universal Greeting”\, l’inno di Pace dei Suonatori di Gong.\nHa fondato la piattaforma online di formazione vocale\, sonora e di meditazione sonora\, guidata e corporea “Sound Wonders Academy”. \nAl di là di tutte le tecniche\, l’approccio Socratico è quello che prevale per lei: da qui il nome “Le meraviglie sonore”\, il meravigliarsi di chi non sa ma sa di non sapere. \nContatti \nlemeravigliesonore.com\nIG: @lemeravigliesonore\nFB: facebook.com/lemeravigliesonore \n  \nCosti e iscrizioni \n30 euro \nPer info e iscrizioni scrivi a info@krama.yoga
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SUMMARY:Bagno di Gong - Pro Loco Azzate (VA)
DESCRIPTION:Siamo tutti esseri creativi e la creatività in noi si esprime in tanti modi differenti. Ognuno di noi è unico ed ha le proprie peculiarità. \nIn questa sessione andremo a risvegliare l’energia creativa\, cercheremo di lasciare che il canale creativo si esprima al suo meglio. \nA volte ci sentiamo spenti e scarichi e non abbiamo idee o non sentiamo passione. Tante le cause per cui questo possa accadere\, ma abbandonarsi al suono potrà aiutarci a ritrovare entusiasmo e voglia di esprimerci per quelle che sono le nostre inclinazioni. \nLa sessione ha la durata di 2 ore.\nOccorrente: tappetino\, coperta\, cuscini.\nSe vuoi\, porta il tuo Journal o carta e penna: potrebbero servirti. \nTi aspetto!
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