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SUMMARY:Yoga & Gong per CADMI
DESCRIPTION:Il 25 Novembre è la giornata internazionale contro la violenza sulle donne.\nPer questo motivo ho scelto di organizzare una lezione di yoga e gong di beneficienza e devolvere tutto il ricavato a CADMI – la casa di accoglienza delle donne maltrattate di Milano. \n\nLa pratica sarà una lezione di yoga restorativo\, adatta a qualsiasi età e livello di esperienza. Il focus della pratica sarà la connessione con il proprio corpo e l’accettazione amorevole di se stess* e della propria storia. Questa pratica corporea adatta a chiunque\, sarà guidata da Sabrina Trevisan \nA seguire\, la sessione di sound healing\, o bagno di Gong\, verrete invece guidat* in un profondo stato di rilassamento. \n\n\n\nCome\, dove\, quando\nDomenica 27 Novembre\nh10.30 – 12.00  – Sono rimasti solo posti online \nh14.30 – 16.00 – Sono rimasti solo posti in presenza \nIn presenza:\nc/o Milano Yoga Space \nVia Pastrengo\, 7\, 20159 Milano\nDopo la pratica del mattino verrà offerto dai nostri sponsor un piccolo rinfresco. \nOnline:\nLa pratica delle 10.30 / 12 verrà trasmessa in streming su zoom. Se vuoi partecipare alla raccolta fondi ma non potrai essere presente alla pratica né in presenza né su zoom\, segnalarcelo durante la procedura di iscrizione\, ti manderemo il video il giorno successivo. \n\nChi parteciperà in presenza avrà in regalo una bag piena di doni da parte dei nostri sponsor:\nDecathlon Milano Cairoli\, Pompadour\, Legend Kombucha\, Lakshmi\, Mater Natura\, Makadamia\, Shop Bolis\, HempRoutine.\nTra la prima e la seconda sessione ci sarà anche un rinfresco a cura di Il Sesto Sapore.
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SUMMARY:FORMAZIONE CAMPANE DI CRISTALLO - ROMA
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SUMMARY:FLOWING - Il Viaggio Evento in Navigazione
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SUMMARY:Yin Yoga e Bagno di Gong da Krama Milano
DESCRIPTION:Il ruolo del suono e della vibrazione è fondamentale nella pratica dello yoga\, perché tutti i fenomeni dell’universo possono essere descritti in termini di vibrazione\, fino alla vibrazione prima da cui tutto ha avuto origine\, il pranava\, OM. \nL’Hatha Yoga Pradipika\, uno dei testi di riferimento per le nostre pratiche\, si conclude con il capitolo “Nada yoga”\, dove nada indica il suono sia interno che esterno a noi\, uno dei più potenti strumenti di conoscenza di sè perchè agisce ad un livello più profondo\, cellulare\, intuitivo e non intellettuale. \nCrediamo che sensibilizzarci all’ascolto di dimensioni di noi stessi a cui non siamo abituati ci permetta di aprire il nostro sguardo sulle cose e di rendere più ampia la nostra vita. \n  \nLe meditazioni sonore con i Gong\, le Campane di Cristallo\, la Voce e gli altri strumenti ancestrali\, sono delle vere e proprie immersioni nei suoni e nelle vibrazioni di questi particolari e risonanti strumenti.\nQuesti suoni sono in grado di avvolgere chi li riceve\, immergendolo in un’esperienza ogni volta unica e differente\, e che ha come obiettivo l’intento di pacificare il cuore\, di ridurre lo stress e connettersi con la propria intuizione profonda.\nSi pratica preferibilmente da sdraiati e non richiede una particolare preparazione o esperienza\, basta la fiducia.\nIl suono conduce la mente\, il corpo e le emozioni in un’altra dimensione di attenzione: possono sorgere pensieri\, visualizzazioni\, sensazioni fisiche.\nIl tempo del suono è un tempo di grande libertà personale e cura.\nI nostri corpi sono composti per circa il 70% da acqua e ogni onda e vibrazione condivisa con il Gong scorre attraverso questo canale: mantenere la connessione con il proprio respiro è un buon modo per lasciare che tutto scorra con naturalezza.\nMa in ogni caso\, non c’è giusto o sbagliato nell’esperienza sonora\, perchè ogni vissuto è perfetto così com’è. \n  \nSara Usai – Le Meraviglie Sonore \nVocal Coach\, Advanced Gong Master\, Facilitatrice di Meditazione ed Esperienze Sonore e Musicali in Cerchio\, Formatrice per Vocazione. \nStudia e pratica il suono e la filosofia del Gong dal 2014\, secondo gli insegnamenti del Grand Master Gong Don Conreaux\, allievo di Yogi Bajian. \nStudia contemporaneamente la tradizione filosofica dello Yoga Kundalini Himalayano secondo il lignaggio di Swami Satyananda Saraswati; pratica e conduce meditazioni Mindfulness dal 2017. \nApprofondisce la tradizione vibrazionale nepalese secondo l’approccio buddhista di Shakyamuni e il più recente approccio sonoro vibrazionale occidentale derivato dagli studi di Jonathan Goldman. \nParte di Wanderlust 108 Italia dal 2018\, Talent di Holis Week 2021\, Artista di Milano Music Week 2021 con un Gong Concert al Teatro Carcano\, Autrice della versione musicale e cantata di “The Universal Greeting”\, l’inno di Pace dei Suonatori di Gong.\nHa fondato la piattaforma online di formazione vocale\, sonora e di meditazione sonora\, guidata e corporea “Sound Wonders Academy”. \nAl di là di tutte le tecniche\, l’approccio Socratico è quello che prevale per lei: da qui il nome “Le meraviglie sonore”\, il meravigliarsi di chi non sa ma sa di non sapere. \nContatti \nlemeravigliesonore.com\nIG: @lemeravigliesonore\nFB: facebook.com/lemeravigliesonore \n  \nCosti e iscrizioni \n30 euro \nPer info e iscrizioni scrivi a info@krama.yoga
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SUMMARY:Bagno di Gong - Pro Loco Azzate (VA)
DESCRIPTION:Siamo tutti esseri creativi e la creatività in noi si esprime in tanti modi differenti. Ognuno di noi è unico ed ha le proprie peculiarità. \nIn questa sessione andremo a risvegliare l’energia creativa\, cercheremo di lasciare che il canale creativo si esprima al suo meglio. \nA volte ci sentiamo spenti e scarichi e non abbiamo idee o non sentiamo passione. Tante le cause per cui questo possa accadere\, ma abbandonarsi al suono potrà aiutarci a ritrovare entusiasmo e voglia di esprimerci per quelle che sono le nostre inclinazioni. \nLa sessione ha la durata di 2 ore.\nOccorrente: tappetino\, coperta\, cuscini.\nSe vuoi\, porta il tuo Journal o carta e penna: potrebbero servirti. \nTi aspetto!
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SUMMARY:Bagno di Gong da MarySoul Yoga (Milano)
DESCRIPTION:Siamo tutti esseri creativi e la creatività in noi si esprime in tanti modi differenti. Ognuno di noi è unico ed ha le proprie peculiarità. \nIn questa sessione andremo a risvegliare l’energia creativa\, cercheremo di lasciare che il canale creativo si esprima al suo meglio. \nA volte ci sentiamo spenti e scarichi e non abbiamo idee o non sentiamo passione. Tante le cause per cui questo possa accadere\, ma abbandonarsi al suono potrà aiutarci a ritrovare entusiasmo e voglia di esprimerci per quelle che sono le nostre inclinazioni. \nLa sessione ha la durata di 2 ore.\nOccorrente: tappetino\, coperta\, cuscini.\nSe vuoi\, porta il tuo Journal o carta e penna: potrebbero servirti. \nTi aspetto!
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DESCRIPTION:Mercoledì ore 21 – su Zoom – Bagno Sonoro con Sara Usai \nIn esclusiva per Sound Wonders Academy \nL’acquisto prevede un mese di accesso all inclusive alla piattaforma!
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SUMMARY:Sound Wonders Academy - Yoga
DESCRIPTION:Lunedì ore 7.30 – su Zoom – Yin Yoga con Federica Avanzi. \nIn esclusiva per Sound Wonders Academy \nL’acquisto prevede un mese di accesso all inclusive alla piattaforma!
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SUMMARY:Il Tempo Per Rinascere @ Yoga Santosha Legnano
DESCRIPTION:Info Soon
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SUMMARY:Sound Wonders Academy - La Meraviglia
DESCRIPTION:Meraviglia: sentimento vivo ed improvviso di sorpresa nei confronti dei doni della Vita.  \n  \nLa Meraviglia è un motore che permette di godere delle fasi positive del nostro vivere\, affrontando anche con più resilienza le fasi meno piacevoli. \n  \nPermette di prestare attenzione al dettaglio\, perchè dei dettagli ci si può sorprendere contiunuamente\, accrescendo anche la sensazione di FIDUCIA nei confronti del mistero. \n  \nOgni giorno la vita sa soprenderci\, meravigliarci. Basta prestare attenzione alle piccole piccole cose. \n  \nMi dicevano che la mia emotività sarebbe stato il punto debole… ed io l’ho trasformata nella mia forza. Un’emotività che mi permette di sentire accrescere la gioia esplosiva data dal continuo meravigliarmi. \n  \nMeravigliati con me a dicembre: tutto il mese sarà dedicato a contattare la Meraviglia. \n  \nIn Sound Wonders Academy Mindful avrai: \n  \n4 bagni sonori in diretta (e poi on demand)\, 4 lezioni di Yoga in diretta  (e poi on demand)\, 1 suggerimento nutrizionale basato sulla Meraviglia: tutto grazie anche alla collaborazione con Federica Avanzi (autrice del libro 7 DAILY RITUALS – GRATITUDINE\, +500H YT\, Istruttrice certificata di Pilates) e della Dott.ssa Chiara Usai\, Biologo Nutrizionista ed autrice della Guida “Imparare a Mangiare” disponibile sulla piattaforma di apprendimento “Discorsi Online”.
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SUMMARY:Sound Wonders Academy - La Meraviglia
DESCRIPTION:Meraviglia: sentimento vivo ed improvviso di sorpresa nei confronti dei doni della Vita.  \n  \nLa Meraviglia è un motore che permette di godere delle fasi positive del nostro vivere\, affrontando anche con più resilienza le fasi meno piacevoli. \n  \nPermette di prestare attenzione al dettaglio\, perchè dei dettagli ci si può sorprendere contiunuamente\, accrescendo anche la sensazione di FIDUCIA nei confronti del mistero. \n  \nOgni giorno la vita sa soprenderci\, meravigliarci. Basta prestare attenzione alle piccole piccole cose. \n  \nMi dicevano che la mia emotività sarebbe stato il punto debole… ed io l’ho trasformata nella mia forza. Un’emotività che mi permette di sentire accrescere la gioia esplosiva data dal continuo meravigliarmi. \n  \nMeravigliati con me a dicembre: tutto il mese sarà dedicato a contattare la Meraviglia. \n  \nIn Sound Wonders Academy Mindful avrai: \n  \n4 bagni sonori in diretta (e poi on demand)\, 4 lezioni di Yoga in diretta  (e poi on demand)\, 1 suggerimento nutrizionale basato sulla Meraviglia: tutto grazie anche alla collaborazione con Federica Avanzi (autrice del libro 7 DAILY RITUALS – GRATITUDINE\, +500H YT\, Istruttrice certificata di Pilates) e della Dott.ssa Chiara Usai\, Biologo Nutrizionista ed autrice della Guida “Imparare a Mangiare” disponibile sulla piattaforma di apprendimento “Discorsi Online”.
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SUMMARY:Bagno di Gong @ Pro Loco Azzate
DESCRIPTION:12 Dicembre: Bagno di Gong in Pro Loco Azzate alle 18.00.\n\n12-12 è un portale energetico. Una combinazione di Numeri Maestri che ci aprono le porte per un viaggio in nuove dimensioni. Lasciamoci meravigliare e affidiamo all’Universo le intenzioni per il nostro 2022.\nLo faremo insieme proprio durante il Bagno di Gong di domenica 12 dicembre\, alle ore 18.00\, c/o Pro Loco Azzate (Via Alessandro Volta 26\, Azzate) | €20 a persona | GP obbligatorio.\nI posti disponibili sono 13+me=14 . Come il Tarot della Temperanza.\nPrenota scrivendo al 3394863774 o a sara@lemeravigliesonore.com \nLa Temperanza è il tarocco che simboleggia un Angelo\, che ci ricorda che siamo protetti\, ma anche di abbandonarci alla fluidità della vita\, mantenendoci radicati.\nHa due brocche in mano\, da cui distribuisce l’acqua tra l’una e l’altra brocca\, quasi a ricordarci che ciò che riteniamo troppo difficile o impossibile\, è realizzabile\, sapendo che non siamo soli. \nLa Meraviglia ci accompagnerà anche lì. Sarà una meraviglia intensa\, perchè stenderemo le nostre intenzioni per l’Anno Nuovo.\nE ricordate la data\, 12-12. Avremo dalla nostra anche l’energia di questo portale. \nNecessari: tappetino\, coperte\, cuscini\, tutto l’occorrente per stare in comodità massima. Prenotazioni aperte\, ancora pochi posti disponibili! a \n𝐂𝐡𝐞 𝐜𝐨𝐬’𝐞̀ 𝐮𝐧 𝐁𝐚𝐠𝐧𝐨 𝐝𝐢 𝐆𝐨𝐧𝐠?\nLe meditazioni sonore con i Gong\, le Campane di Cristallo\, la Voce e gli altri strumenti ancestrali\, sono delle vere e proprie immersioni nei suoni e nelle vibrazioni di questi particolari e risonanti strumenti.\nQuesti suoni sono in grado di avvolgere chi li riceve\, immergendolo in un’esperienza ogni volta unica e differente\, e che ha come obiettivo l’intento di pacificare il cuore\, di ridurre lo stress e connettersi con la propria intuizione profonda.\nLa durata è di circa 1 ora\, si praticano preferibilmente da sdraiati e sono alla portata di tutti perchè non richiedono nè esperienza\, nè preparazione.\nIl suono conduce la mente\, il corpo e le emozioni in un’altra dimensione di attenzione: possono sorgere pensieri\, visualizzazioni\, sensazioni fisiche\, ci si può addormentare\, si può sorridere o piangere.\nIl tempo del Suono è un tempo di grande libertà personale e cura.\nI nostri corpi sono composti per circa il 70% da acqua e ogni onda e vibrazione condivisa con il Gong scorre attraverso questo canale: mantenere la connessione con il proprio respiro è un buon modo per lasciare che tutto scorra con naturalezza.\nMa in ogni caso\, non c’è giusto o sbagliato nell’Esperienza Sonora\, perchè ogni vissuto è perfetto così com’è: abbandonarsi ed aprirsi all’esperienza è l’unico consiglio che mi sento di darvi.\nOgni mia Meditazione Sonora ha un’intenzione di gruppo\, che a volte collego ad un vero e proprio percorso da fare insieme: ma questa mia intenzione può essere vissuta da ognuno in totale libertà o anche solo presa come spunto per il proprio percorso personale.
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SUMMARY:Yoga & Bagno di Campane Tibetane e Gong @ MarySoul Yoga
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SUMMARY:Corso di Voce e Canto Base - Online
DESCRIPTION:Parte dal 9 NOVEMBRE 2021 e si svolgerà ogni martedì sera per quattro martedì.\nParlo del consolidato Corso di Voce e Canto base\, un corso a numero chiuso e spazio protetto. \nIl Corso di Canto Base è adatto a chi desidera\n– sapere se è possibile cantare anche senza essere intonati\n– sapere come utilizzare la voce in modo sano\n– imparare ad esprimere la propria voce in modo artistico e creativo\, non performativo\n– iniziare un percorso di scoperta del proprio suono\, senza un impegno continuativo\, ma godendosi la possibilità di un avvicinamento morbido al canto.\nTutto in uno Spazio Protetto\, senza giudizio e senza vergogna! \n4 lezioni SERALI di gruppo della durata di 90 minuti l’una\, online su ZOOM.\nRegistrazioni delle lezioni disponibili per un mese. \n  \nBONUS: accesso mensile all’area MINDFUL di SOUND WONDERS ACADEMY\nBONUS 2: se decidi di continuare iscrivendoti all’Area Voice di SOUND WONDERS ACADEMY\, per te miglior prezzo garantito per un’iscrizione che avviene entro Aprile 2022\, ovvero: se entro Aprile 2022 cominci un percorso in Academy Voice\, avrai i prezzi attuali garantiti\, anche se questi sconto scadono il 31/12/2021. \n  \nQuanto costa? 111\,00€ Se lo acquisti entro il 3 Novembre. Poi 129\,00€.\nPuoi iscriverti direttamente nel mio shop.
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