Come posso aiutarti?
La mia creatività, l’energia e l’entusiasmo che mi caratterizzano, si associano all’empatia ed all’etica che accompagnano ogni proposta che trovi qui.
Ti accompagno in Percorsi di evoluzione personale attraverso il Coaching ed il Mentoring, attraverso percorsi di Espressione Vocale e/o di Meditazione, Sonora o guidata (Mindfulness Inspired). Non è sempre necessario intraprendere un lungo cammino di accompagnamento, ma credo fermamente nella pratica, per cui ho strutturato proposte per te che vadano anche in quella direzione.
Puoi trovarmi a Milano oppure sfruttare le possibilità dell’Online, per il quale sono adeguatamente attrezzata.
Lo scopo è aiutarti a trovare le risorse giuste da portare nella tua quotidianità. Scopri qui se sono la persona giusta per te.
Formazione
Scopri la tua essenza attraverso un viaggio nella vibrazione della tua Voce, unica, meravigliosa come il tuo Essere.
Scopriremo insieme che la Voce ed il Canto sono un insieme di Tecnica Vocale, Conoscenza del Corpo, Visione Olistica, Creatività.
La Voce è un mezzo trasformativo potente e nella mia esperienza ho visto sbocciare me stessa e tante persone che ho accompagnato e facilitato in questo percorso magico.
Ho trascorso tanti anni a scoprire il mio suono da un punto di vista prettamente tecnico, ma grazie ad un grande lavoro su di me, di ricerca e sperimentazione, ho compreso l’importanza della Voce come elemento che apre una conoscenza profonda di noi stessi.
Tecnica Vocale secondo il Mix Singing di tradizione americana, visione olistica partendo dal corpo e dal respiro, arrivando alla nostra essenza, interpretazione della parola in funzione della tecnica e dell’espressione della nostra emozione o di quella che vogliamo esprimere con consapevolezza, la Voce come metafora di vita.
Vuoi aggiungere il Suono nella tua Professione?
Ti piacerebbe imparare a suonare con competenza Tamburi, Campane Tibetane, Campane di Quarzo, Gong ed imparare ad inserire la tua Voce con sicurezza?
Vuoi trovare la tua via di espressione attraverso il Suono ed il Sound Healing?
Le Meraviglie Sonore e Sound Wonders Academy sono felici di annunciare la QUARTA EDIZIONE del Training in Sound Healing, che avrà inizio a gennaio 2025.
150 ore di formazione effettive, lezioni approfondite ed intensive per un percorso di evoluzione personale e professionale.
Una formazione Life Changing di grande intensità, basato su Scienza e Deontologia professionale, su Tecnica e Spiritualità.
Il Training è a numero chiuso: verifica che siano aperte le iscrizioni e prenota la tua candidatura!
Il Corso di gruppo, si svolge online su Zoom, in diretta, ad alto tasso di interazione in modo da progredire bene.
Ogni lezione viene registrata e resa disponibile per il rewatch.
Il corso si propone di insegnarti a padroneggiare strumento (Harmoniu o Shruti box) e canto.
Si studierà chiaramente il significato dei Mantra che verranno proposti, dandone un contesto che aiuti il canto e l’intonazione (credo fortemente nel potere dell’intenzione e della consapevolezza per un canto efficace).
Il focus però è sulla pratica dal punto di vista tecnico, la cui mancanza è poi ciò che frena tantissime persone dal cantare e suonare.
Si affronta un mantra al mese, analizzato in più versioni cantabili.
Si lavorerà tecnicamente con la Voce e lo strumento, in modo da agevolare intonazione ed espressione sicura.
Non è necessario avere subito un Harmonium.
Prossima edizione in partenza ad Ottobre 2024.
Consulenza/Mentoring/Coaching
Sei una/un Professionista che opera nel campo dell’Olismo e/o nel Suono? Hai una ricchezza di competenze, ma fatichi a strutturare un percorso che metta in luce il tuo talento?
Il percorso di Mentoring e Coaching è un cammino facilitato che ti permette di uscire da una crisi di autogoverno, andando a focalizzare obiettivi, individuare risorse, talenti che permettano di sviluppare idee da mettere in pratica per raggiungere la meta prefissata.
Andremo a comprendere l’obiettivo principale e ti metterò nelle condizioni di raggiungerlo attraverso sessioni mensili corredate di esercizi.
Diventa un* Professionista che fa la differenza, cominicia a brillare!
Ogni incontro dura 60 minuti ed ha un valore di 100€.
Per capire se si può fare un buon lavoro insieme è necessaria la call conoscitiva gratuita.
Eventi di gruppo pubblici e privati, Workshop, Corporate
Coaching, Creatività e Sound Healing si fondono per dei Workshop Sonori intensi e trasformativi.
Protagonista delle Sessioni sei tu, che accogli il Tema proposto e il Flow proposto. A conclusione di una prima parte attiva e/o dinamica, viene proposto sempre il Sound Healing e la Meditazione Sonora.
Le meditazioni sonore con i Gong (i Bagni di Gong), le Campane di Cristallo, Campane Tibetane, la Voce e gli altri strumenti ancestrali, sono delle vere e proprie immersioni nei suoni e nelle vibrazioni di questi particolari e risonanti strumenti.
Questi suoni sono in grado di avvolgere il ricevente, facendogli vivere un’esperienza ogni volta unica e differente, che ha come denominatore comune l’intento di pace e di benevolenza.
Durano circa un’ora, si ricevono preferibilmente da sdraiati e sono alla portata di tutti, poichè non richiedono una particolare esperienza pregressa, una particolare fede o un particolare interesse.
Il suono conduce e trasporta mente, corpo, emozioni.
Hanno grandissimi benefici in termini di benessere psicofisico e possono essere inseriti nella programmazione di Centri Yoga, Retreats, Aziende, Pro Loco, ecc-
Pensi che le mie proposte possano rendere l’ambiente lavorativo più salubre? Puoi portare la Meditazione o un Workshop Vocale all’interno della tua Azienda.
Tutte le proposte fin qui descritte sono declinabili ad obiettivi specifici per un Team di Lavoro.
Soprattutto puoi valutare se inserire Voce, Meditazione o entrambe le attività.
Laboratori Sonori, Meditazioni, Didattica della Voce, sono perfetti per un gruppo di persone che vuole apprendere cose nuove, con il sorriso.
Queste sono proposte che hanno l’obiettivo di consolidare il team, creare un ambiente empatico e collaborativo o di favorire il rilassamento di corpo e mente.
Per un evento corporate, il preventivo è calcolato su valore orario (100€/h) e sulla base di
– tempo di percorrenza per raggiungere location
– tempo di allestimento/disallestimento
– durata evento
Contattami per saperne di più: sara@lemeravigliesonore.com
