Come posso aiutarti?
Se sei qui è possibile che tu abbia trovato interesse nelle mie proposte, caratterizzate da esperienza, etica, deontologia. Ma anche intrise di entusiasmo e positività.
Sono una Facilitatrice: ti accompagno nella tua Evoluzione Personale attraverso il Coaching, il Suono ed il Corpo.
Puoi trovarmi a Milano oppure sfruttare le possibilità dell’Online, per il quale sono adeguatamente attrezzata e formata.
Lo scopo è aiutarti a trovare le risorse giuste da portare nella tua quotidianità. Scopri qui se sono la persona adatta a te.
Trovi le mie proposte di FORMAZIONE, COACHING OLISTICO DI GRUPPO (Workshop Sonori, Sound Healing e Kriya Kundalini Dance), COACHING e MENTORING INDIVIDUALI ,CORPORATE ovvero servizi per Aziende che guardano al futuro.
Scopri la tua essenza attraverso un viaggio nella vibrazione della tua Voce, unica, meravigliosa come il tuo Essere.
Scopriremo insieme che la Voce ed il Canto sono un insieme di Tecnica Vocale, Conoscenza del Corpo, Visione Olistica, Creatività.
La Voce è un mezzo trasformativo potente e nella mia esperienza ho visto sbocciare me stessa e tante persone che ho accompagnato e facilitato in questo percorso magico.
Ho trascorso tanti anni a scoprire il mio suono da un punto di vista prettamente tecnico, ma grazie ad un grande lavoro su di me, di ricerca e sperimentazione, ho compreso l’importanza della Voce come elemento che apre una conoscenza profonda di noi stessi.
Tecnica Vocale secondo il Mix Singing di tradizione americana, visione olistica partendo dal corpo e dal respiro, arrivando alla nostra essenza, interpretazione della parola in funzione della tecnica e dell’espressione della nostra emozione o di quella che vogliamo esprimere con consapevolezza, la Voce come metafora di vita.
Vuoi aggiungere il Suono nella tua Professione?
Ti piacerebbe imparare a suonare con competenza Tamburi, Campane Tibetane, Campane di Quarzo, Gong ed imparare ad inserire la tua Voce con sicurezza?
Vuoi trovare la tua via di espressione attraverso il Suono ed il Sound Healing?
Le Meraviglie Sonore e Sound Wonders Academy sono felici di annunciare la QUARTA EDIZIONE del Training in Sound Healing, che avrà inizio a gennaio 2025.
150 ore di formazione effettive, lezioni approfondite ed intensive per un percorso di evoluzione personale e professionale.
Una formazione Life Changing di grande intensità, basato su Scienza e Deontologia professionale, su Tecnica e Spiritualità.
Il Training è a numero chiuso: verifica che siano aperte le iscrizioni e prenota la tua candidatura!
Il Corso di gruppo, si svolge in modalità ibrida: una parte pre-registrata ed una parte online su Zoom, ad alto tasso di interazione.
Ogni lezione in diretta viene registrata e resa disponibile per il rewatch.
Il corso si propone di insegnarti a padroneggiare strumento (Harmonium o Shruti box) e canto.
Si studierà il significato dei Mantra che verranno proposti, dandone un contesto che aiuti il canto e l’intonazione (credo fortemente nel potere dell’intenzione e della consapevolezza per un canto efficace).
Il focus però è sulla pratica dal punto di vista tecnico, la cui mancanza è poi ciò che frena tantissime persone dal cantare e suonare.
Si affrontano i mantra più comuni, analizzandoli in più versioni cantabili.
Si lavorerà tecnicamente con la Voce e lo strumento, in modo da agevolare intonazione ed espressione sicura.
Non è necessario avere subito un Harmonium.
Prossima edizione in partenza a Gennaio 2025.
Group Coaching olistico: sound healing, kriya kundalini dance
Coaching, Sound Healing, Ritualistica, Kriya si fondono per dei Workshop Sonori intensi e trasformativi, della durata media di due ore.
Protagonista delle Sessioni sei tu, che accogli il Tema proposto e il Flow proposto. A conclusione di una prima parte attiva e/o dinamica, viene proposto sempre il Sound Healing e la Meditazione Sonora.
Le meditazioni sonore con i Gong (i Bagni di Gong), le Campane di Cristallo, Campane Tibetane, la Voce e gli altri strumenti ancestrali, sono delle vere e proprie immersioni nei suoni e nelle vibrazioni di questi particolari e risonanti strumenti.Questi suoni sono in grado di avvolgere il ricevente, facendogli vivere un’esperienza ogni volta unica e differente, che ha come denominatore comune l’intento di pace e di benevolenza.La durata del Suono è di circa un’ora che si svolge in posizione supina, non richiedono una particolare esperienza pregressa, una particolare fede o un particolare interesse.
Il suono conduce e trasporta mente, corpo, emozioni.
Hanno grandissimi benefici in termini di benessere psicofisico ed energetico e ben si sposano a completamento del lavoro proposto nei Workshop Sonori.
KRIYA KUNDALINI DANCE è una pratica che fonde Yoga Kundalini, Movimenti danzati simbolici, Rituali, Mantra della Tradizione Sikhista, Meditazione Kundalini e Sound Healing.
E’ con gioia che posso dirti che sono la prima insegnante italiana certificata in questa metodologia, creata da Francine Rivera Reynolds.
Puoi trovare questa pratica inserita nei Workshop Sonori oppure nei percorsi online del lunedì mattina.
E’ una pratica Trauma Informed, in quanto inclusiva ed adattabile ad ogni condizione psico-fisica.
Il linguaggio utilizzato è attento ed accurato, per permetterti di lavorare sulla tua crescita personale in uno spazio sicuro e protetto.
Il prossimo percorso online è “Le Danze degli Elementi” e comincerà a febbraio 2025.
Ma se vuoi provare la pratica insieme al Sound Healing, scopri il prossimo evento a Milano oppure Online.
Coaching olistico e mentoring individuali
Professional Coaching e Sound Healing si fondono per sessioni individuali che portino luce in una crisi di autogoverno, un momento di smarrimento e confusione, dove gli obiettivi risultano essere lontani ed intangibili.
A volte si ha necessità di lavorare sull’aspetto energetico del proprio cammino di vita ed il Suono arriva in aiuto, insieme alle tecniche di Coaching e Visualizzazione.
Protagonista delle Sessioni sei tu, il tema che proponi.
La sessione, della durata di circa 90 minuti, si adatta a te.
Potrà esserci un momento di dialogo maieutico, seguito da una sessione di Sound Healing e Vocal Healing con Campane di Quarzo. Potrebbe aggiungersi il suggerimento di una meditazione con Mantra oppure esercizi da praticare dopo la Sessione.
Il suggerimento è di pianificare un percorso di almeno 4 incontri, (uno al mese) per rilevare l’efficacia del Coaching.
Ogni incontro si svolge online ed ha un valore di 150€. Se vuoi intraprendere questo percorso, prenota una call conoscitiva gratuita!
Sei una/un Professionista che opera nel campo dell’Olismo e/o nel Suono?
Hai una ricchezza di competenze, ma fatichi a strutturare un percorso che metta in luce il tuo talento?
Il percorso di Mentoring e Coaching è un cammino che ti permette di uscire da una crisi di autogoverno, andando a focalizzare obiettivi, individuare risorse, talenti che permettano di sviluppare idee da mettere in pratica per raggiungere la meta prefissata.
Andremo a comprendere il tuo obiettivo principale e ti metterò nelle condizioni di raggiungerlo attraverso sessioni mensili corredate di esercizi.
Diventa un* Professionista che fa la differenza, cominicia a brillare!
Ogni incontro dura 60 minuti ed ha un valore di 100€.
Per capire se si può fare un buon lavoro insieme è necessaria la call conoscitiva gratuita.
Pensi che le mie proposte possano rendere l’ambiente lavorativo più salubre?
Puoi portare tutte le proposte che hai visto fin qui nella tua Azienda, poichè declinabili ad obiettivi specifici per un Team di Lavoro.
Puoi valutare se inserire Voce, Meditazione, Kriya Kundalini Dance o tutte le attività.
Laboratori Sonori, Meditazioni, Didattica della Voce, sono perfetti per un gruppo di persone che vuole apprendere cose nuove, con il sorriso.
Queste sono proposte che hanno l’obiettivo di consolidare il team, creare un ambiente empatico e collaborativo o di favorire il rilassamento di corpo e mente.
Per un evento corporate, il preventivo è calcolato su valore orario (100€/h) e sulla base di
- tempo di percorrenza per raggiungere location
- tempo di allestimento/disallestimento
- durata evento.
Prenota la call conoscitiva o contattami per saperne di più: sara@lemeravigliesonore.com