22 APRILE – Isola Design District – Yoga & Meditazione

In una settimana fitta di eventi, mostre ed installazioni come la #MilanoDesignWeek, è importante prendersi una pausa e trovare del tempo da dedicarsi.
Sabato 22 aprile, in occasione della Giornata della Terra, ci sarà un doppio appuntamento di Yoga e Meditazione, organizzato insieme ad Isola Design District

🧘‍♀️ Pratica Yoga con Marianna Borga di Milano Yoga Space | 10.30 – 11.15
Una lezione di yoga dedicata all’elemento terra per risvegliare dentro di noi le sue qualità: la stabilità, la calma, la
fiducia e, soprattutto, il senso di appartenenza.

🧘‍♀️ Meditazione con Sara Usai di Le Meraviglie Sonore | 11.15 – 11.45
Una meditazione guidata, a conclusione della pratica yoga, per integrare la connessione con la Terra, di cui si celebra la giornata mondiale. L’ausilio alla meditazione sarà il suono delle campane di cristallo.

📍 Le lezioni si terranno al BAM Biblioteca degli Alberi e l’ingresso è libero e gratuito!
Se hai dubbi, domande o curiosità puoi contattarci.
Ti aspettiamo!